Как правильно выбрать и купить велотренажер?

Как правильно выбрать и купить велотренажер?

Многие задумываются о создании своего личного спортивного уголка дома. И чаще всего в него покупают именно велотренажер. Абсолютно каждый человек перед совершением покупки обязательно задумывается – как правильно выбрать велотренажер?

Покупка велотренажера домой – действительно разумное решение, так как появившаяся возможность заниматься в домашних условиях сэкономит время и средства. Наличие программ для тренировки в тренажере смогут заменить личного тренера.

Перед тем как поехать в магазин за велотренажером, мы предлагаем ознакомиться с несколькими советами по его выбору.

·        Для начала нужно определиться для чего вам велотренажер, для каких целей -  укрепление определенных групп мышц (в частности – сердечной), похудение, улучшение здоровья, реабилитация и другие. От цели использования и будет зависеть тип модели.

·        Стоимость тренажера будет зависеть от качества материала, срока службы, фирмы-производителя, современности модели, технических характеристик. Следует понимать, что дешевые варианты  велотренажеров будут требовать частого ремонта из-за быстрого сноса дешевых деталей и не будут содержать в себе большого функционала.

·        При приобретении такого тренажера нужно считаться и с его габаритами. Перед покупкой обязательно решите, в каком месте дома он будет находиться, чтобы точно подобрать размеры. В случае нехватки свободного места, можно приобрести складную модель или мини-тренажер.

·        Велотренажеры для дома различаются по типу привода. Например, бывает ременной, магнитный или электромагнитный. Ременной не нуждается в наличии электросети. Недорогой вариант, но шумный. Магнитный бесшумен и имеет плавный ход. Электромагнитный образец самый современный и многофункциональный, и здесь неудобным моментом становится повышенная цена.

·         Регулировка сидения не менее важна, чем все остальное. Она бывает вертикальной и горизонтальной. Возможность регулировки и конечный результат лучше проверять в магазине до приобретения. Дополнительным плюсом в велотренажере будет наличие колес и компенсаторов неровностей пола.

·        Пользователям, имеющим параметры не подходящие под стандартные велотренажеры, например - высокий рост и вес более 100 кг, лучше сразу обратиться за помощью с выбором к продавцу магазина.

Вертикальный велотренажер

Вертикальный велотренажер имитирует велосипед. Он содержит в себе все части байка, исключая колеса, седло и руль имеют такое же расположение, как и обычно. Из-за этого и посадка будет соответствующая. Такой тренажер идеально подойдет тем, кто хочет похудеть, подкачать мышцы ног и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Вертикальный велотренажер не подойдет людям, имеющим заболевание суставов и позвоночника

Горизонтальный велотренажер

Тренажер такого типа позволяет на тренировке принять максимально удобную позу. Осуществляется щадящая нагрузка на позвоночник и суставы. Горизонтальный велотренажер очень подойдет людям с заболеваниями спины и ног. Тренажер имеет удобное седло и спинку для наиболее комфортных занятий, педали находятся прямо под рулем.

Горизонтальный тип велотренажера не подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес или кому требуются интенсивные занятия.

Велотренажер для домашних тренировок выбрать легко, если внимательно ознакомиться со всеми нюансами перед покупкой.

Врачи настоятельно рекомендуют постепенно увеличивать нагрузки, независимо от причины покупки тренажера. Если вы последуете их совету, то сможете похудеть не только без вреда для здоровья, а еще и с огромной пользой для него. При этом получив более рельефные мышцы и выносливый организм.